🔴💭💭💭ВОЗДУШНАЯ ЙОГА💭💭💭🔴
что это такое и с чем её «едят»🙈🤭🤭 давайте разбираться……
….само по себе понятие «ЙОГА» трактуется, как соединение воедино разума и сердца, практика предлагает примирить желания и здравый смысл, и делает это через аскезу практики асан, остановки мысленного диалога, практики медитации, соблюдении морально этических норм….простыми словами «отключи разум и полностью погрузись в выполнение упражнений…»
…. «ВОЗДУШНАЯ» - означает, лёгкая, невесомая, предполагающая «полёт», парение над землей…..
….теперь всё встало на свои места 🙏😌😌😌 йога-асаны выполняются в «воздухе», в «подвешенном» состоянии и это очень здорово и необычно ❤️
СЛОЖНО❓❓❓Ни в коем случае, ну или, по крайней мере, не до такой степени….и обязательно стоит попробовать….
….начав 8-9 (точно уже не помню 🙈🙈🙈😃) лет назад, я решила, что для меня это лучшая практика и я не готова с ней расстаться, и очень хочу, чтобы как можно больше людей ощутило этот кайф от тренировки на гамаках 🙏🙏🙏
ПРИХОДИТЕ, ПОПРОБУЙТЕ И НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ, ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ 🙏🙏🙏
P.s. кстати, на завтра как раз есть свободные гамаки❤️
Запись через лс Фитнес «от Арины» или по телефону 📲😌😌😌
